Salud mental y compasión: el secreto para cuidar bien
B.B. Warfield, un teólogo, escribió un libro titulado La vida emocional de nuestro Señor en 1912. Pintó una imagen de nuestro Salvador que no muchos han abordado: lo que Jesús sintió mientras estaba en la tierra. En los Evangelios Sinópticos (Mateo, Marcos y Lucas), escriben que la compasión era la emoción que Jesús sentía con más frecuencia.
Warfield define la compasión como teniendo dos partes: “un movimiento interno de lástima y un acto externo de beneficencia”. En otras palabras (y más simples), la compasión significa 1) como nos afligimos con alguien o nos ponemos en el lugar del otro y 2)como nosotros actuamos en su nombre.
Los cristianos tienen el ejemplo perfecto de cómo cuidar, Jesucristo. Nuestra compasión sacrificial debe marcar cada una de nuestras acciones al contemplar al Gran Pastor que nos ha comprado con Su sangre.
Afligirse con alguien
Dios a menudo usa nuestras circunstancias pasadas para cuidar a aquellos que experimentan algo similar.
Pero la mayoría de la gente no se habrá enfrentado a algo similar. Ya sea que lo digamos en voz alta o no, nuestros pensamientos pueden descartar fácilmente las oportunidades de preocuparse.
“Oh no, lo siento. No he pasado por eso”.
Por la gracia y el poder del Espíritu, podemos entrar en situaciones para ayudar a cuidar a los demás a pesar de nuestra falta de experiencia.
Por otro lado, si tienes algo en común, no entiendes del todo por lo que ha pasado tu amigo. Hay matices, cosmovisiones y creencias que hacen que su experiencia sea diferente a la tuya.
En lugar de desesperación, esto debería obligar a nuestros corazones a una necesidad más profunda del Espíritu para desarrollar empatía en nuestros corazones.
Actuar en su nombre
Tratar de cuidar a los que luchan puede ser un desafío. A veces, nuestro corazón de cuidado por ellos no se traduce como cuidado. Aquí hay algunos ejemplos prácticos que me han ayudado a cuidar a aquellos en mi vida:
Eliminar suposiciones.
Proverbios 18:13 dice: “El que da una respuesta antes de escuchar, esto es necedad y desgracia para él”. Hacer preguntas buenas y reflexivas puede demostrar su cuidado (incluso si conoce las respuestas).
Mira cómo Jesús interactuó con la Mujer en el Pozo en Juan 4. Suave y pacientemente, Él la invitó a compartir las profundidades de su alma con Él. Por supuesto, Él ya conocía las respuestas a Sus preguntas, pero demostró una búsqueda holística de ella al hacer preguntas abiertas.
Para comprender mejor sus tendencias, considere esta pregunta: si leyera una transcripción de su conversación con alguien, ¿sus oraciones terminarían principalmente en signos de interrogación o puntos?
Averigüe su horario de atención.
Si su amigo va a consejería todos los martes a las 10 am, encuentre una manera de recordarse una hora antes de su cita. A medida que reciba el recordatorio, envíe un mensaje de texto o llámelos para recordarles que está orando por ellos.
Más tarde en el día, siéntase libre de consultar con ellos para ver cómo les fue, pregúnteles cómo están respondiendo y recuérdeles que le importa.
Se necesita todo el Cuerpo.
El cuidado de aquellos que luchan con su salud mental necesita personas como LPC, pastores y médicos. Esta causa también necesita personas que sean bomberos, padres que se quedan en casa o mecánicos de automóviles.
¿Son necesarios profesionales capacitados para ayudar? Absolutamente.
Pero amigo, por favor no creas la mentira de que solo esos roles son necesarios.
Recuérdeles amablemente la verdad.
A medida que el Espíritu les indique, procuren hablarles la verdad. Cuando llegan las luchas de salud mental, una perspectiva arraigada en la verdad puede ser difícil de ver. Un amigo describió una vez la verdad como “resbaladiza” cuando surgen tales luchas.
La verdad puede tomar muchas formas. A veces, puede ser recordarles que disfrutas de su presencia. Otras veces, puede ser recordarles lo cerca que dios está de ellos.
Cuando se presenta la oportunidad y el Espíritu te impulsa, compartir tu fe con ellos puede ser radicalmente alentador. El evangelio de Jesucristo no invalida el sufrimiento, sino que proporciona un razonamiento para su fuente y esperanza en medio de él.
Confiar en Jesús para salvarnos de nuestro pecado asegura nuestro futuro para vivir eternamente con Él. No importa lo que venga hoy, los creyentes pueden descansar sabiendo que su futuro está seguro.
“Por lo tanto, como escogidos de Dios, santos y amados, vestíos de compasión, bondad, humildad, gentileza y paciencia, soportando unos con otros y perdonándonos unos a otros si alguien tiene un agravio contra otro. Así como el Señor te ha perdonado, así tú también debes perdonar. Sobre todo, ponte amor, que es el vínculo perfecto de unidad. Y que la paz de Cristo, a la que también fuisteis llamados en un solo cuerpo, gobierne vuestros corazones. Y sé agradecido”.
Colosenses 3:12-14
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